Published: Mar 11, 2026
Tout le monde a une liste de sentiers et de montagnes qu’il ou elle rêve de parcourir en courant. Entre les courses et les idées de vacances sportives, cette liste pourrait être interminable.
Haute-Savoie, France
On n’est jamais mieux que chez soi ! Difficile de parler de la région en toute objectivité, mais c’est en partie pour cela que je m’y suis installé. Sans aucun chauvinisme, les possibilités sont innombrables, avec de magnifiques massifs montagneux, des rives du lac d’Annecy à la vallée de Chamonix, au pied du Mont-Blanc.
Certains préféreront courir en forêt, au fond des vallées, tandis que d’autres partiront à la découverte des terrains techniques des sommets calcaires des Aravis, du Chablais, du Fiz, etc. Dans tous les cas, chacun pourra y trouver son bonheur, pour quelques heures ou plusieurs jours.
Il y a de nombreuses courses dans la région et, que ce soit avec un dossard ou simplement avec un groupe d’amis, chaque vallée mérite d’être découverte. D’ailleurs, je suis loin d’avoir tout exploré !
Peneda-Gerês, Portugal
J’ai découvert le nord du Portugal il y a trois ans, lors d’un road trip dans la région de Porto, et je suis tombé sous le charme du parc national de Peneda-Gerês. C’est le seul parc national du pays, et on a l’impression que le temps s’y est arrêté. Avec ses petits villages traditionnels, ses lacs, ses cascades et ses sommets bordés de canyons, c’est un véritable paradis pour les randonneurs et les adeptes du trail en quête d’un terrain de jeu sauvage.
J’ai eu la chance d’y séjourner au printemps et je suis vraiment tombé sous le charme du village de Campo do Gerês. Là-bas, les sentiers étaient déserts, entourés de petits sommets. Imaginez parcourir des kilomètres de sentiers sans croiser personne pendant des heures. C’étaient les vacances parfaites !
Depuis ce petit village, je vous recommande vivement de faire le tour du barrage de Vilarinho das Furnas, en passant par des sommets comme Louriça (1 359 m) et Pé de Cabril (1 236 m). De petites montagnes, certes, mais quel dépaysement !
Et maintenant, 3 endroits où j’adorerais courir…
Dolomites, Italie
C’est un véritable décor de carte postale. Inscrites au patrimoine mondial de l’UNESCO, les Dolomites présentent une géologie unique, entre sommets techniques, lacs et paysages grandioses. Certes, le site est déjà très prisé en été par les touristes du monde entier. Mais à l’automne, loin de l’effervescence des vacances, certains sentiers sont déserts.
Tre Cime di Lavaredo, lacs de Braies, Landro, Croda da Lago ou encore Cinque Torri : autant de noms qui feront rêver les connaisseurs. Cette traversée de refuge en refuge, longue de 120 kilomètres pour un peu plus de 8 000 mètres de dénivelé, peut s’effectuer sans trop de difficulté en 4 ou 5 jours.
Et bien sûr, pour les amateurs de dossards et de grands défis, il y a chaque année en juin le légendaire Lavaredo Ultra-Trail. C'est l'une des courses les plus emblématiques d'Europe, qui se déroule au départ de Cortina d'Ampezzo dans des paysages à couper le souffle, et elle figure évidemment sur ma liste.
Image par Eric Kilby
Mesa Trail, États-Unis
Comment ? Vous n’avez jamais entendu parler de Boulder, dans le Colorado ? Située au nord-est de Denver, c’est l’une des meilleures villes des États-Unis pour la course sur sentier, avec plus de 300 kilomètres d’itinéraires à proximité immédiate de la ville. Parmi les nombreux parcours de ce paradis du trail, il en est un en particulier que j’adorerais parcourir : le Mesa Trail.
Ce parcours aller-retour de 21 kilomètres reliant Eldorado Spring à Boulder traverse des collines vallonnées et longe les montagnes Flatirons. Sinueux, vallonné et varié, c’est un itinéraire incontournable pour courir dans la région et, cerise sur le gâteau, il permet d’atteindre des sommets emblématiques comme Green Mountain (2 483 m) ou Bear Peak (2 579 m).
