Astuces et conseils pour le ski de randonnée

Peaux qui se décollent
Pour éviter que les peaux ne se décollent pendant la montée, assurez-vous qu’il n’y ait pas de neige sur la semelle du ski ni sur la peau au moment de les poser. Le crochet arrière doit être bien serré et, une fois les peaux en place, appuyez dessus avec la main une ou deux fois pour vérifier qu’elles adhèrent correctement. Évitez d’écraser excessivement vos skis lorsque vous tournez. Si le crochet se détend pour une raison quelconque, resserrez‑le le plus vite et le plus fermement possible. Plus vous attendez, plus le problème risque de s’aggraver.

Demi-tour en pas tournant
Pour éviter de rester bloqué en tournant, pensez à soulever l’arrière du pied et à sortir complètement le ski de la neige avant de commencer la rotation. Vous pouvez améliorer votre technique en faisant des étirements actifs pour assouplir les muscles autour de la hanche. Pour faire demi-tour, il est plus facile d’avoir les pieds le plus rapprochés possible. La meilleure façon de s’entraîner à ce mouvement est de le pratiquer sur une neige souple mais compacte, sur une légère montée.

Il existe de nombreuses façons d’effectuer des virages efficacement. Renseignez-vous autour de vous : les guides ont souvent de bons conseils qui amélioreront vos compétences en montée.

Peaux zen
J’emporte toujours un peu de fart et j’aime le garder dans une poche facilement accessible. Je l’utilise pour en frotter mes peaux afin d’éviter qu’elles ne gèlent. C’est plus fréquent au printemps, ou lorsqu’on passe d’une neige humide et chaude à une neige froide et sèche.

Colle vs. silicone
Personnellement, je préfère utiliser des peaux avec de la colle plutôt qu’avec du silicone. Si la peau est complètement couverte de neige, je l’enlève et je la mets sous ma veste pendant un long moment pour faire fondre la neige. Parfois, je frotte rapidement la peau d’avant en arrière sur mon genou pour créer de la friction. La chaleur produite par le mouvement fait disparaître la neige de la peau. Cette astuce est une solution rapide qui ne marche pas à tous les coups, mais ça vaut la peine d’essayer.

Talons de neige
Éviter l’accumulation de neige sous le talon est très difficile. La plupart des fabricants de fixations n’ont pas encore complètement résolu ce problème. Un spray au silicone peut aider à court terme, mais essayez de l’enlever régulièrement avec la main ou avec le bâton pendant vos montées.

N’oubliez pas de vous amuser et de rester prudent en montagne. Si vous souhaitez en savoir plus sur la sécurité en montagne, cliquez ici.