Stefan EhrmeierTrail runner, Germany

Quelles sont vos principales activités ?
Les sports d’endurance, avec un intérêt particulier pour l’ultra-trail.
Mais aussi : l’alpinisme, le freeride, le ski de randonnée et la randonnée pédestre.

Pourquoi est-ce que tu aimes ça ?
Cela me donne une grande liberté : courir ou randonner selon mon humeur, faire une pause pour profiter du paysage, partir pour une courte sortie ou prolonger l’aventure pendant des jours, voire des semaines. Et surtout, il ne s’agit pas seulement de courir : c’est un mode de vie. Par ailleurs, je suis actuellement une formation d’accompagnateur international en montagne (UIMLA), et j’aime faire découvrir aux autres ma façon de voir la nature et partager mes valeurs.

Quels conseils donneriez-vous à ceux qui souhaitent exceller dans cette activité comme vous ?
N’hésitez pas et n’attendez pas : lancez-vous, et vous en verrez les bénéfices.

Quelles activités aimiez-vous pratiquer pendant votre enfance ?
Faire du ski dès que possible et, dans mon club de sport local, pratiquer toutes les activités proposées, de l’athlétisme au football en passant par le tennis, toujours avec des amis.

Comment décririez-vous la nature de l’endroit où vous avez grandi ?
Un espace sûr pour nous, les enfants, où nous passions chaque minute de notre temps libre dehors, principalement à nous promener dans les bois et à faire de la randonnée en montagne.

Exercez-vous une profession en parallèle de votre activité principale ?
Je suis cofondateur de SALTY Trailrunning (saltytrailrunning.com), animateur de podcast, modérateur et spécialiste du beurre à l’ail pour les grillades.

À quoi penses-tu juste avant de t’endormir le soir ?
Dès que ma tête touche l’oreiller, je m’endors — je n’ai donc pas vraiment le temps de penser à quoi que ce soit — haha.

Quels sont les trois artistes que tu écoutes le plus, et pourquoi ?
En ce moment : Lorna Shore. J’adore l’énergie intense de leurs morceaux.

Qui vous inspire le plus aujourd’hui ?
Ma fille Anna – c’est très rafraîchissant de voir le monde à travers les yeux des enfants.

Si vous deviez créer votre propre devise de vie, quelle serait-elle ?
« Les grandes choses ne naissent jamais dans le confort. »