Published: Mar 11, 2026
Jeder hat eine Wunschliste mit Trails und Bergen, die er oder sie einmal laufend erkunden möchte. Mit all den Rennen und Ideen für Aktivurlaube könnte diese Liste endlos sein.
Haute-Savoie, Frankreich
Trautes Heim, Glück allein! Es ist nicht gerade objektiv, über die Heimat zu sprechen, aber sie ist auch einer der Gründe, warum ich dorthin gezogen bin. Ganz ohne Lokalpatriotismus: Die Möglichkeiten sind schier endlos – von den herrlichen Bergketten am Ufer des Lac d’Annecy bis zum Tal von Chamonix am Fuße des Mont Blanc.
Manche werden lieber durch die Wälder unten in den Tälern laufen, andere das technisch anspruchsvolle Gelände der Kalksteingipfel von Aravis, Chablais, Fiz usw. erkunden. In jedem Fall findet dort jeder sein Glück – ob für ein paar Stunden oder mehrere Tage.
In der Region gibt es viele Rennen, und ob mit Startnummer oder einfach mit einer Gruppe von Freunden – jedes Tal ist einen Besuch wert. Außerdem habe ich noch längst nicht alles erkundet!
Peneda-Gerês, Portugal
Vor drei Jahren entdeckte ich auf einem Roadtrip durch die Region Porto den Norden Portugals und war sofort vom Nationalpark Peneda-Gerês verzaubert. Er ist der einzige Nationalpark des Landes, und dort scheint die Zeit stillzustehen. Mit seinen kleinen traditionellen Dörfern, Seen, Wasserfällen und von Schluchten durchzogenen Gipfeln ist er ein wahres Paradies für Wanderer und Trailrunner, die eine unberührte Naturlandschaft als Abenteuerspielplatz suchen.
Ich hatte im Frühling die Gelegenheit, dort zu übernachten, und habe mich wirklich in das Dorf Campo Do Gerês verliebt. Dort waren die Wanderwege menschenleer und ringsum von kleinen Gipfeln umgeben. Stellen Sie sich vor, kilometerweit zu wandern, ohne stundenlang jemandem zu begegnen. Es war der perfekte Urlaub!
Von diesem kleinen Dorf aus empfehle ich unbedingt eine Tour rund um den Stausee Vilarinho das Furnas, vorbei an Gipfeln wie Louriça (1359 m) und Pé de Cabril (1236 m). Sicherlich keine hohen Berge, aber die Landschaft ist einfach außergewöhnlich.
Und jetzt: 3 Orte, an denen ich liebend gerne laufen würde …
Dolomiten, Italien
Es ist eine echte Postkartenkulisse. Die Dolomiten gehören zum UNESCO-Welterbe und zeichnen sich durch eine einzigartige Geologie aus, die anspruchsvolle Gipfel, Seen und grandiose Landschaften hervorgebracht hat. Daher ist die Region im Sommer bei Touristen aus aller Welt bereits sehr beliebt. Doch im Herbst, fernab vom Trubel der Ferienzeit, sind manche Wanderwege menschenleer.
Tre Cime di Lavaredo, die Seen von Braies und Landro, Croda da Lago oder auch Cinque Torri: Diese Namen lassen Kenner ins Schwärmen geraten. Die 120 Kilometer lange Tour von Hütte zu Hütte mit etwas mehr als 8.000 Höhenmetern lässt sich ohne allzu große Schwierigkeiten in vier oder fünf Tagen bewältigen.
Und natürlich gibt es für alle, die Startnummern und große Herausforderungen lieben, jedes Jahr im Juni den legendären Lavaredo Ultra Trail. Er zählt zu den legendärsten Rennen Europas und führt von Cortina d’Ampezzo aus durch eine atemberaubende Landschaft – natürlich steht er auch auf meiner Liste.
Bild von Eric Kilby
Mesa Trail, USA
Wie bitte? Du hast noch nie von Boulder, Colorado, gehört? Die nordöstlich von Denver gelegene Stadt zählt zu den besten Trailrunning-Orten der USA und bietet in unmittelbarer Stadtnähe mehr als 300 Kilometer an Strecken. Unter den vielen Routen in diesem Paradies für Trailrunner gibt es eine, die ich besonders gern laufen würde: den Mesa Trail.
Diese 21 Kilometer lange Rundstrecke zwischen Eldorado Spring und Boulder führt über sanfte Hügel und entlang der Flatirons. Kurvenreich, hügelig und abwechslungsreich ist sie ein absolutes Muss für Läufer in der Region. Als besonderes Highlight lassen sich von hier aus auch berühmte Gipfel wie der Green Mountain (2483 m) oder der Bear Peak (2579 m) erreichen.
