Stefan EhrmeierTrail runner, Germany

Was sind deine Hauptaktivitäten?
Ausdauersport mit Schwerpunkt auf Ultramarathons.
Außerdem: Bergsteigen, Freeriden, Skitourengehen und Wandern.

Warum liebst du es?
Es gibt mir Freiheit: Je nachdem, wie ich mich fühle, kann ich laufen oder wandern, innehalten und die Aussicht genießen, die Tour kurz halten oder sie auf mehrere Tage oder Wochen ausdehnen. Und das Wichtigste: Es geht nicht nur ums Laufen – es ist ein Lebensstil. Außerdem absolviere ich derzeit meine Ausbildung zum International Mountain Leader (UIMLA). Ich liebe es, anderen meine Sicht auf die Natur zu vermitteln und meine Werte mit ihnen zu teilen.

Welchen Rat würdest du anderen geben, die in dieser Aktivität genauso erfolgreich sein möchten wie du?
Zögere nicht und warte nicht – leg einfach los, dann wirst du die Vorteile sehen.

Welche Aktivitäten haben dir in deiner Kindheit Spaß gemacht?
Skifahren, wann immer es möglich war, und in meinem örtlichen Sportverein alles ausprobieren, was dort angeboten wurde – von Leichtathletik über Fußball bis hin zu Tennis, immer gemeinsam mit Freunden.

Wie würdest du die Natur beschreiben, in der du aufgewachsen bist?
Ein sicherer Ort für uns Kinder, an dem wir jede freie Minute draußen verbrachten – meistens im Wald und beim Wandern in den Bergen.

Übst du neben deiner Haupttätigkeit noch einen weiteren Beruf aus?
Ich bin Mitgründer von SALTY Trailrunning (saltytrailrunning.com), Podcast-Host, Moderator und Spezialist für Knoblauchbutter zum Grillen.

Woran denkst du, kurz bevor du abends einschläfst?
Sobald mein Kopf das Kissen berührt, schlafe ich ein – da bleibt also nicht viel Zeit, über irgendetwas nachzudenken – haha.

Welche drei Künstler hörst du am häufigsten – und warum?
Im Moment: Lorna Shore. Ich liebe die brachiale Energie der Songs.

Wer inspiriert Sie heute am meisten?
Meine Tochter Anna – es ist sehr erfrischend, die Welt mit den Augen eines Kindes zu sehen.

Wenn du dein eigenes Lebensmotto formulieren würdest, wie würde es lauten?
„Großartige Dinge entstehen nie in der Komfortzone.“