Published: Feb 18, 2026
Enten du er en erfaren toppturentusiast eller akkurat har begynt å utforske fjellene, er det å mestre kunsten skitouring en morsom måte å oppdage mer på. Sjekk ut Norrøna-ambassadør og skiguide Asbjørn Eggebø Næss sine beste tips for en enda bedre opplevelse i snøen.
Løse feller
For å unngå at fellene løsner under topptur, må du sørge for at det ikke er snø på skisålen eller på fellen når du fester dem. Festet bak skal sitte stramt, og når fellene er på, bør du presse dem godt fast med hånden en eller to ganger for å være sikker på at de sitter skikkelig. Unngå å tråkke for mye på skiene når du svinger. Hvis bakfestet løsner av en eller annen grunn, stram det så raskt og så mye du kan. Jo lenger du venter, desto verre blir det.
Vending med løft av ski
For å unngå å sette seg fast når du skal snu, må du huske å løfte hælen og få hele skien ut av snøen før du begynner å vende. Du kan bli bedre ved å gjøre aktiv tøying for å åpne opp muskulaturen rundt hoften. Når du skal snu helt rundt, er det lettere jo nærmere føttene står hverandre. Den beste måten å trene på denne bevegelsen, er å gjøre den i myk, men fast snø i en slak motbakke.
Det finnes mange måter å ta svinger effektivt på. Spør rundt, så vil guider ofte ha gode tips som vil forbedre ferdighetene dine når du går oppover.
zen-feller
Jeg har alltid med meg litt skismøring og liker å ha den i en lett tilgjengelig lomme. Jeg bruker den til å gni inn fellene for å hindre at de fryser. Dette er vanligere om våren, eller når man går fra våt og varm snø til kald og tørr snø.
Lim vs. silikon
Personlig foretrekker jeg å bruke feller med lim i stedet for silikon. Hvis fellen er helt dekket av snø, tar jeg den av og legger den inni jakken min en god stund slik at snøen får smelte. Noen ganger drar jeg fellen raskt frem og tilbake over kneet for å skape friksjon. Varmen fra bevegelsen fjerner snøen fra fellen. Dette tipset er en kjapp nødløsning som ikke alltid fungerer, men det er verdt et forsøk.
Snøhæler
Det er veldig vanskelig å forhindre at snø bygger seg opp under hælen. De fleste bindingprodusenter har ennå ikke løst dette problemet helt. Silikonspray kan hjelpe på kort sikt, men prøv å fjerne snøen jevnlig med hånden eller med staven mens du går oppover.
Husk å ha det gøy og å holde deg trygg i fjellet. Hvis du vil lære mer om sikkerhet i fjellet, klikk her.
