Published: Feb 18, 2026
Oavsett om du är en erfaren offpistentusiast eller precis har påbörjat din resa för att utforska bergen, är det både roligt och givande att behärska turskidåkningens konst. Ta del av Norrøna-ambassadören och skidguiden Asbjørn Eggebø Næss bästa tips för ett ännu bättre äventyr i snön.
Lösa stighudar
För att undvika att stighudarna lossnar under turen, se till att det inte finns någon snö på skidans belag eller på hudarna när du sätter på dem. Fästet bak ska sitta ordentligt, och när hudarna väl är på plats, tryck till på dem med handen en eller två gånger för att försäkra dig om att de sitter bra. Försök att inte trampa för mycket på skidorna när du svänger. Om fästet lossnar av någon anledning, se till att spänna det så snabbt och så hårt du kan. Ju längre du väntar, desto värre kan det bli.
Vändning med kick
För att undvika att fastna när du vänder, kom ihåg att lyfta hälen och få upp hela skidan ur snön innan du börjar svänga. Du kan förbättra din teknik genom att göra aktiv rörlighetsträning för att öppna upp musklerna runt höften. När du ska vända runt är det lättare om fötterna är så nära varandra som möjligt. Det bästa sättet att träna den här rörelsen är att göra den på mjuk men fast snö i en lätt uppförsbacke.
Det finns många sätt att göra svängar effektivt. Fråga runt så har guider ofta bra tips som hjälper dig att bli bättre när du tar dig uppåt.
zen Skins
Jag tar alltid med mig lite skidvalla och vill ha den i en lättåtkomlig ficka. Jag använder den för att gnida in mina stighudar så att de inte fryser. Det här är vanligare på våren, eller när man går från blöt och varm snö till kall och torr snö.
Lim vs. silikon
Personligen föredrar jag att använda stighudar med lim istället för silikon. Om huden är helt täckt av snö tar jag av den och stoppar den innanför jackan en längre stund så att snön hinner smälta. Ibland drar jag huden snabbt fram och tillbaka över knät för att skapa friktion. Värmen från rörelsen gör att snön försvinner från huden. Det här tipset är en snabb lösning som kanske inte alltid fungerar, men det är värt att prova.
Snöhälar
Att förhindra att snö byggs upp under hälen är väldigt svårt. De flesta bindningstillverkare har ännu inte löst det problemet helt. Silikonspray kan hjälpa kortsiktigt, men försök att regelbundet ta bort snön med handen eller med staven under dina uppförsklättringar.
Kom ihåg att ha roligt och vara försiktig i bergen. Om du vill lära dig mer om säkerhet i bergen, klicka här.
