Hur ska jag klä mig för turskidåkning?

Hur är vädret? Vad är det för temperatur? Blåser det? Vad säger väderleksrapporten om hur vädret blir om två timmar?

Att ta på sig rätt typ av kläder och lagom mycket innan man går hemifrån är en av de viktigaste faktorerna för hur lyckad skidåkningsupplevelsen kommer att bli. Och även om vi lär oss av våra misstag och blir rikare av erfarenheten, finns det många fördelar med att be om råd från andra. Här nedan hittar du guide till hur du klär dig för den perfekta balansen mellan värme och kyla, utan att kompromissa med rörelsefriheten. Vi börjar med att prata om lager.

Just toppturer kan vara extra knepigt. Stigningen uppåt kräver ofta produkter med mycket god andningsförmåga, bra flexibilitet, ventilering som transporterar bort fukt och att plaggen är snabbtorkande. Tiden uppe på bergstoppen kräver ofta varma, isolerande plagg, medan åkturen utför kan vara både kall och varm. Där behöver du största möjliga flexibilitet och rörelsefrihet. Av praktiska skäl rekommenderar vi vårt 4-lagerssystem för bästa komfort i alla typer av vinterförhållanden. 

Baslagret är de produkter du bär närmast huden. Syftet med det här lagret misstolkas ofta. Dess huvudsakliga funktion är att hålla dig torr, genom att transportera fukt från huden ut till mellanlagret.

För baslagret rekommenderar vi underkläder i merinoull eller polyester. Båda dessa material kan hålla kvar luft när de är blöta, så att du håller dig varm. Polyestermaterialet torkar snabbare och håller kvar mindre fukt än merinoull, men det kan kännas lite kallare. Vi rekommenderar underkläder i polyester vid aktiviteter med högre intensitet. Bomullströjor ska inte användas i det här lagret. Bomull komprimeras när det blir blött, och då får du inte det luftlager som krävs för att hålla dig varm. Det torkar dessutom väldigt långsamt. Vi väljer gärna en narvik tech+ tröja som baslager när vi ger oss ut på skidäventyr. 

Mellanlagret är lagret mellan baslagret och ytterlagret. Syftet med det här lagret är att hålla dig varm. Anpassa lagret beroende på temperatur, väder och aktivitetsnivå. 

Vi rekommenderar fleeceprodukter i polyester eller ulltröjor som mellanlager. För det här lagret väljer du tjocklek på produkten beroende på hur kallt det är ute. Det är viktigt att du inte har på dig en för varm jacka, eftersom det får dig att svettas för tidigt under aktiviteten. Rätt klädd så bör du frysa en aning när du sätter igång, eftersom du blir varmare allt eftersom. Mellanlagret ska ha textur, så att det fångar så mycket luft som möjligt. Du kan mäta den här egenskapen genom att jämföra produktens vikt med produktens tjocklek. Produkter med hög värmefaktor i förhållande till vikten är bättre på att transportera fukt. 

Ytterlagret är ditt skydd mot väder och vind, men också det lager som ska ventilera ut fukt och värme från kroppen.

De flesta äger inte särskilt många ytterlager, utan köper ett som passar så många väderförhållanden som möjligt. Det här betyder att många väljer ett ytterlager som är både vattentätt och vindtätt, t.ex. produkter i Gore-Tex®- eller dri-material. Sådana produkter har ett membran som stänger ute vind, regn och snö, samtidigt som de har mycket god andningsförmåga och ventilerar ut all svett och fukt från insidan. Den här typen av ytterlager behöver inte ha någon egen isolering. Eftersom de har 100 procent vindtäthet ger mellanlagret tillräckligt med värme för aktiviteten. Det är viktigt att ha flera olika ventilationsmöjligheter i ytterlagret, eftersom det gör produkten mer mångsidig så att den kan användas för aktiviteter året om. Ytterlagrets tekniska funktioner är också mycket viktiga. Plagget bör ha en välkonstruerad passform, en vindtät huva med plats för hjälm under samt flera ventileringsmöjligheter. För toppturer rekommenderar vi jacka och byxor i serien lyngen dri flex3. 

Det sista lagret vi rekommenderar är ett extra isoleringslager som kan bäras innanför eller utanför ytterlagret. Syftet med det här lagret är att skydda dig under extra kalla moment, t.ex. när det blåser uppe på bergstoppen, under vilopauser eller när du sitter stilla i en stollift en längre stund. 

När du använder ett sådant här extralager kan ditt mellanlager vara tunnare, så slipper du svettas lika mycket under aktiviteterna. För det här lagret rekommenderar vi en lätt dunjacka, en PrimaLoft-jacka eller en jacka med Polartec Alpha-isolering. Dessa isoleringar är mycket komprimerbara och ger god isolering samtidigt som de väger väldigt lite. Då har du aldrig någon ursäkt för att inte stoppa ned en i packningen! Fördelen med dun är att det är det mest lättpackade materialet, och isoleringsmässigt ger det bäst värme i förhållande till vikten. Fördelen med PrimaLoft är att det isolerar bra även när det blir blött, och dess egenskaper för värme i förhållande till vikt är nästan lika höga som för dun. Fördelen med Polartec Alpha är att det håller värmen även när det blir blött och att det har god andningsförmåga. Därför fungerar det bättre än de andra materialen om du använder det innanför ytterlagret och vid intensiva aktiviteter som toppturer.

Även tillbehören är viktiga. Händer, fötter och huvudet spelar stor roll för din komfort och det är också lätt att frysa om dessa områden. Om du klär dig smart är det lättare att skydda de här områdena.

För huvudet -  rekommenderar vi att du använder en mössa i 100 % merinoull (inte en akrylblandning). Den ger dig gott skydd även om du blir blöt. Och packa alltid ned en extra mössa i ryggsäcken! Välj tjocklek på mössan utifrån temperaturen.

För händerna - ska du välja handskar eller vantar efter temperatur och personliga preferenser. Se till att välja handskar eller vantar med en passform som gör att du enkelt kan stänga handen. När du har lite extra plats för luft kommer händerna att kännas varmare. Dessutom behöver handskar och vantar även ha god andningsförmåga, så om de måste vara vattentäta bör du titta på ett par som har ett membran. 

Fötterma - Vi rekommenderar enbart strumpor på fötterna, och precis som för resten av kroppen bör du ha flera lager. Ha en väldigt tunn och mjuk polyesterstrumpa direkt mot huden. Den strumpan transporterar bort fukt från foten och skyddar dessutom mot skavsår. Utanpå den tar du på dig en strumpa i merinoullblandning, som du kan anpassa i tjocklek beroende på temperatur. 

Att klä sig i lager är mångsidigt och effektivt, och du kan anpassa lagren efter det ständigt föränderliga vädret i bergen och efter olika aktiviteter. Förhoppningsvis kan den här klädguiden ge dig lite mer tid i bergen och lite mindre tid med beslutsångest framför garderoben.